Hoe word ik (weer) gelukkig?

Man en vrouw met lichtjes

Hoe word ik (weer) gelukkig?

Donkerte is niets anders dan absentie van licht. Is ongelukkig zijn dan eigenlijk niet zien hoe gelukkig je bent?
Hoe word ik (weer) gelukkig? Het lijkt zo’n simpele vraag. Toch blijken mensen in de praktijk hier vaak zelf niet zomaar een antwoord op te weten. Het is stil. Ze denken na. En kijken dan een moment onzeker naar mij.
Gelukkig worden heeft voor een groot deel te maken met zelfkennis. In deze blog ga ik je inzichten geven over wat jij nodig hebt, waar jouw ware passies liggen en hoe je dat in jouw leven kan invullen. Zo word jij (weer) gelukkig!

Je zult zien dat alleen al door hiervoor de tijd te nemen en stil te staan bij de vragen voor jezelf, jij meer Geluk zult ervaren. Het is een manier van zeggen, ik ben het waard! Natuurlijk kan je na het lezen van dit blog ook een persoonlijke sessie boeken in de praktijk. We gaan hierbij nog dieper in op JOU als individu. Ik bied verschillende trajecten en prijsklassen aan, zodat iederéén deel kan nemen.

De trilling van verbinding met onszelf

Er is één stelregel die ik niet genoeg kan onderstrepen. GELUKKIGE MENSEN STAAN MET ZICHZELF IN VERBINDING. Klaar uit. Mensen die weten van zichzelf wat er binnenin hen omgaat en handelen vanuit deze gevoelens en behoeften, zijn in staat om zeer gelukkig te zijn. Waarom?

Je kunt denken dat je gelukkig bent en met je verstand beredeneren. Mooi huis, check. Goede baan, check. Echtgenoot en drie bloedjes van kinderen, check. Check… En toch voel je je doodongelukkig in jouw huwelijk. Hoe komt dat toch?

KORT GEZEGD KUNNEN WIJ GELUK NIET BEREDENEREN. Het is het mysterie van het hart, of zelfs de ziel, die bepaalt of wij bewegen in overeenstemming met onze diepste gevoelens en verlangens. Deze trilling veroorzaakt harmonie en Eenheid in onszelf, met als gevolg voldoening en gelukservaring. Meer over deze Universele Wet lees je hier.

Gepassioneerde ballerina op spitzen

Bezieling

Doordat wij afgesneden zijn van de Ziel, kunnen wij deze Eenheid, ook wel Geluk genoemd, niet ervaren. Het tegenovergestelde is de bezieling. Dit betekent dat wanneer wij in overeenstemming handelen met onze diepste verlangens, wij als vanzelf al meer geluk gaan ervaren. Een uitspraak die hiervan is afgeleid, is ‘Blijf trouw aan jezelf’.

Het woord ‘bezieling’ komt van de ziel, ons diepste Zelf! Om hiermee (terug) in contact te komen, dienen we in de eerste plaats onszelf serieus te nemen. In deze maatschappij zijn er zoveel situaties waarvoor we hebben geleerd om met het verstand de gevoelens te onderdrukken. Hoeveel dingen móeten er wel niet, zonder dat we er zin in hebben of ergens gepassioneerd over zijn? Hoeveel van ons deden een studiekeuze, omdat het brood op de plank op zou leveren? En zaken die we niet begrijpen met ons verstand, duwen we naar de achtergrond.

Toch kan het zijn dat, zeker vanuit die echte pure bezieling, er nóg een oplossing bestaat die wij met ons hoofd erbij niet gezien hadden. Die wat we willen, maar niet kan, toch mogelijk maakt. Het hart denkt in kansen en oplossingen, nooit in beperkingen. Dat kan je voelen ook. De energie die hiermee overeenkomt is namelijk een energie van expansie, er komt ruimte vrij. En niet van inkrimping.

Pure Hartenergie

Wat betekent dat? Vanuit het hart gaan wij als het ware vanaf een andere frequentie opereren. Waardoor er nieuwe kansen ontstaan. Het hart wil niets liever dan onze wensen werkelijkheid maken.

Dat klinkt mooi. HET HART WIL NIETS LIEVER DAN ONZE WENSEN WERKELIJKHEID MAKEN. Hoe krachtiger wij deze passie, pure Hartenergie, toestaan vóór ons te laten werken in plaats van onderdrukken, hoe meer wij gebruik maken van deze kracht.

Hoe werkt dat dan? Een voorbeeldje.
Stel je hebt een idee, maar je weet niet hoe je deze tot uitvoering moet brengen. Je zit zogezegd even vast. Oei, wat nu?!
Jij gaat niet verkrampen. Jij laat zogezegd die energie even ontspannen. Hoe dan? Door iets leuks te gaan doen! Ga een boodschapje doen of maak je hoofd leeg tijdens een boswandeling. En dan gebeurt het!
Je komt een oude kennis tegen die net de woorden uitspreekt waar jij op zat te wachten. Je gaat anders tegen de zaken aankijken. Er komt weer ruimte vrij voor nieuwe mogelijkheden. En daarmee kan jij verder.

Vrouw danst in een veld in de stralende zon

Gelukkig leven

Je zult zien dat het leven per definitie leuker en spannender wordt wanneer jij je mag gaan overgeven aan het leven. Je verbreedt als het ware je horizon. Je geeft jezelf ten eerste de ruimte om eerlijk te zijn tegenover jezelf. Dat jij je relatie niet zo leuk meer vindt? Of dat je je niet op je plek voelt in je huidige baan? Laat het zijn. Het is geen klagen om je ware gevoelens te erkennen.

Soms is er zelfs een hele goede reden voor waarom jij niet meer gelukkig bent met een situatie. Het kan echter ook zijn dat er een oplossing binnen handbereik ligt. Maar deze kan je pas zien als je eerst je ware gevoel erkent. Doe jezelf dus deze gunst. HET IS JE GEBOORTERECHT OM GELUKKIG TE ZIJN!

Trouwring aan vinger

Afscheid nemen

Natuurlijk is het naar om erachter te komen dat iets echt niet meer werkt en dat je afscheid moet nemen. Dit zal lastiger zijn voor een relatie waar je jaren inzat dan voor een baan binnen de proeftijd. Je kunt bij twijfel ook altijd nog eens contact opnemen met een gecertificeerde coach om meer inzicht te krijgen in de situatie en jouw persoonlijke beweegredenen. Het kan je een inzicht geven waardoor je anders tegen de zaken aankijkt en het erna misschien wel weer aandurft.

Eén ding is zeker. Wat we ook achterlaten, hoe groot of hoe klein, een eigenschap van onszelf of een zienswijze, erna komt altijd een nieuw begin! Hoe word ik (weer) gelukkig? Door eerlijk naar je leven te durven kijken, waarbij je trouw blijft aan jezelf (vs. zelfverloochening) en nieuwe keuzes maakt, elke dag opnieuw, die beter in overeenstemming zijn met wie jij in wezen bent.

Nieuwe carriere?

Jezelf toestaan dat te gaan uitdragen wat jouw missie is kan erg gelukkig maken. Los van het salaris of een dikke auto, kan het deuren openen naar een nog onbekend terrein. Juist datgene dat jij vurig wilt gaan doen, brengt je bij jouw unieke kracht. IN DIE ZIN IS HET DUS NIET ALLEEN VOOR JOU, MAAR OOK VOOR DE WERELD EEN GEMISTE KANS OM HET TE LATEN.

Dit uitdragen gaat dikwijls in fasen. Allereerst zal je nog inkomensafhankelijk zijn. Dat betekent niet dat je voor jezelf geen stappen kan maken. Al met één uur per dag kan je een heel eind komen. Begin gewoon eens om je eerste gedachten op papier te zetten! Deze workshop voor thuis is speciaal bedoeld om jou tot je ware doel te brengen. Om niet gelukkig te worden, maar Zielsgelukkig.

Steile trap naar jouw nieuwe carriere

Tweelingzielen

Er zijn in deze tijd steeds meer mensen die uit elkaar gaan. Men vindt geen geluk meer bij elkaar of is niet meer gelukkig in een bestaande relatie. Vaak ook heeft dit te maken met verandering in jezelf. Je hebt behoefte aan een zielsmaatje, gelooft weer in dat missende puzzelstukje en gaat op zoek naar een diepere verbinding in relatie tot de ander. Dit fenomeen wordt ook wel de Tweelingziel genoemd. Het is heel bijzonder om deze te mogen treffen. En zeker het wachten waard!

Al wordt het vinden van een tweelingziel niet bereikt door geduldig af te wachten. Op dezelfde wijze als bij het vinden van jouw Passie in het leven (en misschien juist wel daardóór) kom je in contact met de zuiverste zielsspiegel van jezelf.
Hoe vind ik mijn tweelingziel?

Hoe word ik gelukkig?

Samenvattend zit gelukkig worden dus in het in verbinding staan met jezelf. Het erkennen van je ware gevoelens én hier trouw aan zijn. Dit principe kan je toepassen op elk aspect van je leven. Je zult zien dat hoe meer jij op alle terreinen in overeenstemming leeft met jezelf, jij steeds meer voldoening en geluk zal ervaren. Bovendien zal het je zelfvertrouwen geven door te zien dat jij de dingen voor elkaar krijgt. Je voert dan zelf de regie over je leven.

Overigens is dit een proces dat altijd door gaat. Het is elke dag opnieuw aan jou de taak om het leven ten volste te leven. Er zullen nieuwe doelen komen, nieuwe dromen. Je bent naar de aarde gekomen om het allemaal te mogen ervaren. Geniet dus vol overgave en leef vanuit de bezieling!

Hoe word ik verlicht?

Hoe word ik Verlicht?

Verlicht worden is eigenlijk niets anders dan het aannemen van een verhoogde frequentie. In plaats van de vraag Hoe word ik Verlicht? zou je dus ook stapsgewijs kunnen werken aan een verhoogde frequentie. Zeker in deze tijd met alle angst voor het Corona-virus en situaties die kunnen deprimeren. Thuisisolement. Ondernemers wiens onderneming financieel onder druk komt te staan. En ja, zelfs zware gevallen zoals patiënten die zonder afscheid van vrienden en geliefden in eenzaamheid aan hun ziekte overlijden. Het hooghouden van de stemming, jouw trillingswaarde, voor jezelf en anderen kan dus een enorme (op)gave en tegelijkertijd bijdrage zijn.

Hoe word ik Verlicht? Door de omstandigheden om je heen niet meer jouw frequentie naar beneden te laten halen. Ik denk dan altijd aan de Tibetaanse monniken die in gevangenschap en ballingschap toch een staat van onvoorwaardelijke Liefde weten te behouden. Andere voorbeelden zijn Mahatma Gandhi en Martin Luther King. Vreugde en optimistische gedachten geef je door.

Gelukkig is dit ook een tijd van afgedwongen rust en introspectie, zodat mensen dichter bij zichzelf thuis komen en bij zaken stil mogen staan. Families krijgen meer tijd om samen door te brengen. Ook komen er juist nu zaken aan het licht binnen relaties die niet meer werken, die kunnen leiden tot een nodige ommekeer.

Maar wat is dat dan, een hoge trillingswaarde?
We bestaan allemaal uit energie, een fysiek én energetisch lichaam. Energie is beweging. Per definitie. Waar we ons individueel in onderscheiden is hoe onze energie zich beweegt. Dat maakt ons wie we zijn en uniek. Die trilling wordt bepaalt uit het hele pakketje van hoe we ons voelen, waar we in geloven, onze pijnpunten, kortom alles wat ons vormt in wie wij energetisch zijn. Dat is ook de reden dat we gebeurtenissen en ervaringen aantrekken vanuit overtuigingen, oud zeer én gevoelens vertegenwoordigd in deze laag.

Hoe werkt het?

Er zijn de afgelopen halve eeuw in onze westerse maatschappij heel wat oefeningen en (delen van) tradities uit oudere en oosterse beschavingen onze kant uit gekomen. Denk aan begrippen als zen, een legio aan beknopte reminders en het geloof in positieve affirmaties. De Verlichte staat van de meesters heeft een geïdealiseerde status aangenomen. Ook denken mensen (Don’t worry, be happy!) dat als ze daar maar vaak en lang genoeg aan vasthouden en ze geloven in de kracht van hun affirmaties, dat dan alles vanzelf goed komt.
Helaas, zo werkt het niet. We hebben het hier over processen van jaren als niet mensenlevens!

Hoewel het verplaatsen van onze gedachten en algehele mindset zeker een instrument is om onze vibratie te verhogen, werkt dit enkel tot in de mate waarin wij onszelf niet tegenhouden. Met andere woorden, het pijnlichaam en alles vanuit het verleden dat nog niet is verwerkt, kunnen wij niet bedekken met oogkleppen van wishfull thinking, hoe mooi we deze ook maken. Onze pijnpunten willen eerst gezien, gehoord en geheeld worden. Daarom zullen zij hoe dan ook terugkomen tot er een zeker zelfinzicht is behaald. Pas als de blokkade is opgeheven komt er ruimte vrij voor verandering. Zelf aan de slag? Opdrachten die aansluiten bij dit artikel en je zelf thuis kan doen, staan beschreven in de workshop ‘Finding stillness’.
Een self-fulfilling prophecy werkt echter wel de andere kant op. Bijvoorbeeld als wij geloven dat iets zal “falen” of “geen kans van slagen heeft”. Want dergelijke woorden of overtuigingen zijn in zichzelf voldoende om een blokkade te creëeren.

Methoden en opdrachten

Wanneer wij aan onszelf gewerkt hebben, zodat energie vrij van blokkades door en van ons lichaam kan stromen, kan ons energetisch lichaam een hogere trilling aan gaan nemen en uitstralen. Hier komt ook de vergelijking vandaan wanneer iemand in de zeldzaamheid werkelijk is ‘Verlicht’. Mensen gaan er jonger uitzien en een zeker (hoge frequentie) Licht uitstralen.
Zoek jij hulp of vind je het moeilijk om positief te blijven, schrijf je dan nu in voor een consult.

Waar wij aan de ene kant onszelf tegenhouden met beperkende oordelen, gedachten vanuit het ego en wanneer we ons te weinig durven over te geven aan Verlangens en gevoelens vanuit het hart en ook de intuïtie van bovenaf, speelt er aan de andere kant dat men enkel zoveel Licht kan bevatten of waarnemen als dat men herkent. Dat betekent dat je dus voor jouw persoonlijke groei en ontwikkeling ook op zoek zal moeten naar dit Licht.

Rumi verwoordt dit prachtig: ‘The beauty you see in others is a reflection of yourself’. Hoe word ik Verlicht? Pas als jij het licht in jezelf hebt ontdekt, dat als een bron van binnenuit door jouw energetisch lichaam stroomt, zal je ervaringen aantrekken die passen bij déze frequentie. En zelfs andere dimensies kunnen waarnemen. Dat is wat we noemen de Verlichte staat.

Het hart is de poort naar het Koninkrijk (of het oog van de naald, zo je wilt;-)). Het is niet altijd de meest gemakkelijke weg, maar ook niet onmogelijk.

Boeddhistische stapelstenen met bloem

Een gezegende week vol Liefde en licht op jouw pad!

Hoe vind ik mijn carrière?

Geblinddoekte vrouw

Zoek jij of word je gevonden?

Hoe vind ik mijn carrière? Ze zeggen wel eens dat als iets zo moet zijn, het jou vindt. En niet andersom. Dat is natuurlijk erg fijn. Maar als je inmiddels (iets meer of iets minder;-)) voorbij de dertig bent en het leven heeft jou nog niet gevonden, kan je gaan twijfelen.
Wat doe ik toch verkeerd? Anderen hebben hun droompartner, kinderen en een carrière waarvan zij niet alleen een mooi huis betalen, maar ook nog eens 4x per jaar naar droombestemmingen afreizen.

Misschien wil je wel direct van de bank opspringen als je dit leest, omdat het je prikkelt om zélf het heft in handen te nemen. Wacht nog heel even. In dit artikel wil ik inzoomen op het carrière-aspect. En enkele universele wetten met je delen, waarom het kan zijn dat het leven nog niet voorbij is gekomen.

Maak van passie en ambitie jouw carrière.
Volg deze 8-daagse cursus vanuit huis

Weten wat je wilt

Allereerst is het van belang dat je weet wat je wilt. Op de trap naar succes, zijn er vele treden. Het kan eigenlijk niet anders dan dat jij gaandeweg steeds een stapje verder komt. Niemand staat immers stil. Het is één van de kernwetten van ons bestaan, dat alles altijd in beweging is. Kijk maar eens over je schouder van waar je nu staat. Waarschijnlijk is dit de manifestatie van wat je een aantal jaar terug wilde én geloofde dat je bereiken kon.
Waar naartoe die beweging gaat, dat bepaal je zelf.

Door intenties en doelen te stellen, bepaal jij waar de trap naartoe leidt. Je wilt er dus zeker van zijn dat jij jouw zuivere gedachten de wereld instuurt. Anders wordt het twee stappen naar voren en een stap terug. Of een zigzag. Het kan allemaal, maar de reis wordt er niet korter op. Bovendien is het risico dat je in de tussentijd gaat twijfelen aan je eigen kunnen en het Zielenpad, omdat je het niet ziet gebeuren voor jou.

Stel je twijfelt tussen bibliothecaris en pizzaboer! De ene dag bouw je aan een carrière in de literatuur (twee stappen naar links). Een volgende dag doe je contacten op die je mogelijk verder kunnen helpen bij het verwezenlijken van een eigen pizzatent (twee stappen naar rechts). Je bent in de zevende hemel, maar een week later slaat opnieuw de twijfel toe. Weer kruip je in je laptop, op zoek naar vacatures in de Letterkunde. En de trap die leidde naar jouw droom voor een 4-sterren Italiaans restaurant? Daar gebeurt niet zoveel mee, want jij staat niet op die trap.

Het is dus van belang dat je weet wat je wilt! Op die manier kan jouw droombaan zich stap voor stap manifesteren.

Een carriere als Superman?

Wat zijn jouw onderliggende drijfveren?

Als ik met klanten in de praktijk werk, vraag ik altijd door naar onderliggende redenen. Er zijn namelijk nogal wat misverstanden.

Zo kan iemand die nog niet te groot durft te denken, bijvoorbeeld een pizzatent nastreven terwijl de droom een 4-sterrenrestaurant is. Of iemand is van mening een restaurant te moeten beginnen, terwijl de ware passie erbij ligt om te zorgen dat mensen goed eten. Zorgzaam voor ouderen het eten verzorgen kan een betere uiting zijn van die behoefte. Of voedingsdeskundige.

Het is dus van belang om door te zoeken naar jouw ware drijfveren en beweegredenen. Dat idee dat voorbij komt om pizza’s te bakken in jouw eigen zaak hoeft niet per sé het einddoel te zijn. Het kan ook dat helpende engeltje op jouw pad zijn, dat jou de goede kant uitstuurt. Je wordt aan het denken gezet. Jij, met jouw studie in de Letterkunde, volg jij nog wel jouw Hart? Het kan zijn dat iets dat jou toen zo interessant leek, niet jouw levensmissie blijkt.

Twijfel je aan jouw ware drijfveren of wil je graag jouw Passie vinden? Een coachingsgesprek kan je daarbij ondersteunen. Laat je in de goede richting wijzen!

Carrière shoppen

En dan begint het feest! Je mag opnieuw gaan ontdekken. Wat is er allemaal te verkrijgen in deze wereld? Wat past bij jou, vandaag, en wat niet? Zie het als een buffet, waar jij nog even te gast bent. 

Als jij van binnen weet wat er bij je leeft, kan je aan de slag. Het is trouwens nooit stilstand wanneer een plan of idee zich niet manifesteert. Het is zelfs een duidelijk signaal om bij jezelf ten rade te gaan. Íets is niet helder. Krijg voor jezelf die duidelijkheid, dan kan je met volle kracht vooruit. Een impasse is dus altijd goedbedoeld door het universum. En nooit reden om bij de pakken neer te zitten.

Je stond al? Mooi. Trek je jas aan en ga naar buiten. Of sla dat boek open, dat jou al zolang trok. Zelfs de tv, als dat je wordt ingegeven. Volg de geur- en kleursensaties van het leven. Wat trekt jou aan? Of jij het… Wie zal het zeggen.

Hoe vind ik mijn carrière? Ga aan het buffet. Geniet met volle teugen en vol overgave! Durf je eraan over te geven. Het is de weg naar jouw bestemming.

Een gezegende reis en voortgang!

Hoe vind ik mijn carriere? Ga aan het buffet.

Wie zie jij in de spiegel?

Wie zie jij in de spiegel?

Wie zie jij in de spiegel?

Vorige week hebben we het gehad over ‘spiegelen’. Bekijk het artikel over Spiegelen: wat is het en hoe werkt het? Methoden en opdrachten. Dit was vooral om jou ervan bewust te maken dat anderen in jouw omgeving jou spiegelen. Vind je ze lief of juist heel vervelend? Dit zegt iets over jou!

Ook heb je jezelf in de spiegel bekeken, even vluchtig in de ochtend voor je de deur achter je dichttrok. Deze week blijven we er wat langer bij stilstaan.

Wie zie jij in de spiegel als je jezelf wat langer bekijkt? Van een afstandje, zoals anderen jou zien. Wat valt je als eerste op?

De eerste spiegelsessie

Wie zie jij in de spiegel? We kunnen veel leren door te observeren. Anderen, maar ook onszelf. Dit komt omdat wij dingen vanuit onze achtergrond en ervaringen op een bepaalde manier kleuren. We kunnen veel leren van het ‘filter’ waardoor wij de wereld waarnemen.

Het begint al bij afstand. Als jij écht jezelf wilt bekijken, durf je dan dichtbij de spiegel te gaan staan? Of blijf je liever op een afstandje? 
Vind je het fijn om jezelf eens diep in de ogen te kijken om te peilen bij jezelf hoe je ervoor staat? Of kijk je liever naar het totaaloverzicht? Je lichaamshouding. Uitstraling. En wat je aanhebt.

Er zijn eigenlijk zoveel manieren waarop je naar jezelf kunt kijken. Al die lagen in jezelf die jou allemaal jouw prachtige zelf maken! Vaak weet je intuïtief wel welke op dit moment het meeste aandacht behoeft. Welke jou de meeste informatie verschaft. Of waar je klaar voor bent.

Wie ben jij? Waar sta je? Wat zie je?

De lagen van de ui afpellen

Je kent ongetwijfeld de vergelijking van de lagen van een ui. Zo kunnen wij ook onszelf ‘afpellen’ door telkens een stapje verder onszelf toe te laten.

Een voorbeeld is rode lipstick ‘s morgens. Maar achter die rode lipstick kan zo ontzettend veel meer steken. Misschien houd je van kleur óf voel je je vandaag passievol (de kleur van de liefde)! Misschien denk je dat het je sexy maakt. Of voel je je juist onzeker over dat je lippen te dun zijn. Of je helemaal niet gezien wordt!
Allemaal voorbeelden die pas verklaard worden in diepere lagen.

Het leuke is dat achter die beweegreden ook weer diepere lagen steken. Want waarom zijn we onzeker over of we wel of niet worden gezien en gehoord? En wíllen we sexy zijn of denken we dat dat is wat de wereld van ons verwacht?
Zo kan ik nog wel even doorgaan. 

Een klein signalement kan dus een kettingreactie van zelfrealisaties opleveren, waarbij jij steeds dieper bij je kern uitkomt. Vaak ook steken er gebeurtenissen achter uit het verleden, waarvan je je niet bewust was. Nu ben je dat wel. En dus kan je nieuwe, bewuste keuzes gaan maken over hoe je wilt handelen.

Smiley zegt Goed bezig!

Vind je het moeilijk om bij de kern uit te komen of weet je niet goed waar jouw knelpunten/ pijnpunten vandaan komen? Je kan deze oefening ook samen doen met een coach.

En nu, terug naar buiten!

Je hebt heel bewust, stapje voor stapje, door al deze lagen bij jezelf heen mogen gaan, naar binnen toe. Nu kan het zijn dat het makkelijker voor je is om ook anderen dichterbij te laten. Doordat je jezelf een beetje beter hebt leren kennen, durf je je kwetsbaarder op te stellen naar de mensen in je omgeving.

Door de band met jezelf te verdiepen, kunnen jouw relaties zich verdiepen. In deze workshop die je thuis kan doen, staan tal van vergelijkbare oefeningen!

Wat je hebt gevonden in jouw kern en nu begrijpt, mag je mee terug nemen naar buiten toe. Met dit zelfinzicht mag je meer zelfvertrouwen uit gaan stralen. Alternatieve kleding dragen in plaats van sexy! Hippiekleding. Of een nog fellere kleur rode lipstick.;-)
Het is helemaal aan jou. Je hebt het jezelf zojuist ingefluisterd. En wees eerlijk, is er een betere raadgever over wat jíj fijn en belangrijk vindt, dan jij?

Hoe werkt spiegelen?

De spiegel. We kijken er dagelijks in. Maar zien we werkelijk onszelf? En wat laten we zien aan anderen? Of misschien is nog wel een betere vraag, wat spiegelen anderen terug over ons?
In deze blog beschrijf ik het principe: Wat is spiegelen en hoe werkt het?

Hoe werkt spiegelen?

Iedereen kijkt door een gekleurde bril en beziet de wereld vanuit zijn eigen perspectief. Dat is niet erg. Het maakt ons wie we zijn! Ons unieke Zelf.

Maar soms kleuren we onze omgeving op een manier zoals we niet altijd willen of niet per sé in ons voordeel is, of zelfs zelf-destructief. Bijvoorbeeld door te kritisch voor onszelf te zijn. Of minder te kunnen genieten van kansen en gebeurtenissen die op ons pad komen.

Dit komt omdat we nog herinneringen in ons onderbewustzijn meedragen, die ons negatief geraakt hebben. En om met deze ervaring toentertijd om te kunnen gaan, hebben we gehandeld vanuit ons overlevingsmechanisme (ego-gestuurd). We hebben de pijn van de ervaring weggestopt.

Nu zien we onszelf lachend en stralend voor de spiegel staan. En de pijn? Die hebben we zorgvuldig weggestopt. Daar is niets van te zien.

We trekken onze jas aan en gaan naar buiten. Oei, net als we de voordeur achter ons dichttrekken, komt daar die opdringerige buur. Ja, te laat! Hij of zij heeft ons al gezien. Met een geforceerde glimlach draaien we ons om voor een verplicht praatje.

Hoe komt het toch dat wij zo’n moeite hebben met deze persoon en ons dikwijls getriggered voelen? Deze nare persoonlijkheid is eigenlijk een engeltje dat je van harte mag bedanken!

Het zit namelijk zo, niet alleen ons directe spiegelbeeld maar ál deze omgevingsfactoren reflecteren een deel van wie wij zijn. Juist die delen van onze innerlijke wereld waar wij liever niet mee geconfronteerd worden, worden ons gebracht in vermomde cadeauverpakkingen. Nee, aan de buitenkant is dat niet altijd fijn. Toch is het in ons voordeel.

Door wél in contact te komen met de mindere gevoelens, of delen van onszelf waarvan we mogen leren te gaan houden, krijgen we namelijk een prachtige kans in de schoot geworpen. De kans om onszelf beter te begrijpen bijvoorbeeld. Waarom we altijd zo sceptisch reageren op die ander in deze situatie, waarbij die ander misschien alleen maar een beetje van onze tijd en aandacht vraagt? Want geef toe, eigenlijk is het best mooi als we met een minuutje van onze tijd die ander een mooiere dag kunnen bezorgen. 

We zijn dus eigenlijk een soort van ui. De buitenste laag laten we zelf zien, de binnenste lagen worden ons gespiegeld door relaties en onze omgeving. Hoe werkt spiegelen?

We verwerpen niet echt die ander, maar dat in onszelf wat we herkennen. En nu we dat weten van onszelf, kunnen we daar eens over nadenken. Of de pijn en de afwijzing van eerder hélen die erachter steekt. Zodat wij niet alleen aan de buitenkant, maar ook van binnen blijer mogen zijn- en wat minder cynisch.

Meer over hoe werkt spiegelen en hoe wij onze relaties op een hoger peil kunnen brengen, kan je zelf lezen en ervaren in mijn nieuwe workshop voor thuis!

Vrouw kijkt in spiegel en schrikt

Hoe leef ik de overgave?

Opnieuw een vraag die ik geregeld te horen krijg in de praktijk. Al die mooie woorden. Die mooie beeldspraak. Maar wat betekent het werkelijk in de praktijk en is het wezenlijk mogelijk om uit te voeren? Of is het niet meer dan dat; beeldspraak.
‘Hoe leef ik de overgave?’ Het lijken grote woorden, maar eigenlijk is het heel simpel.

Hoe leef ik de overgave?

Het begint allemaal met een zekere drang naar verandering. Het tipje van de sluier werd voor jou opgelicht en ineens weet je, het kan ook ánders!

En dan ga je zoeken. Maar waar begin je? En wat was het ook alweer dat je zocht? Het is allemaal nog binnenin jou aan het uitkristalliseren. Het begint vorm te krijgen, maar je kunt het nog niet vastpakken.


Heb je hulp nodig of wil je angsten overwinnen die je in de weg staan? Lijkt er altijd iets te zijn dat je tegenhoudt? Of wil je meer plezier ervaren, maar weet je niet precies wat dat voor jou inhoudt?

Je evalueert of vrienden en activiteiten wel bij je passen. Gaat weer op zoek, als dit niet past, wat dan wel? Kan het zijn dat er nóg iets te verkrijgen is in deze wereld, dat ik nog niet ken.

Geleidelijk aan maak je plek voor het onbekende. Hierbij laat je intuïtief jouw hart de leidraad zijn. Langzaamaan ga je vertrouwen op dat stemmetje.

Je staat soms van jezelf te kijken, dat je meer en meer ingevingen blindelings volgt. Je stelt geen vragen, kan het niet beredeneren, toch wéét je dat het goed zit. Dit is het innerlijk weten, waar we allemaal toegang toe hebben.

In een maatschappij van ratio en boerenverstand hadden we het afgezworen. Daar is het weer! Het klopt aan onze deur, om te worden binnengelaten.
Wij zijn het zelf. Het is ons innerlijk, of onze Ziel.

De gelukservaring zit hem daarin, dat wanneer we luisteren en ons over durven te geven aan deze diepste Stem, wij mee gaan resoneren met de Ziel. We lopen dan als het ware synchroon, fysiek lichaam en onze energetische lichamen allemaal met elkaar verenigd en in overeenstemming. Dat creëert harmonie en sterkt ons: we doen het juiste!

We vinden onszelf in de rust. Het vertrouwen in onszelf neemt toe, óók als mensen in onze omgeving misschien een andere mening of zienswijze hebben. Dat stoort ons niet, het mag. Wij weten dat wij voor onszelf de juiste koers varen.

En dan komen er nieuwe kansen. Nieuwe vriendschappen op ons pad, een vacature naar een werkveld dat we al zolang overwegen. Deuren gaan open die eerder gesloten waren. We weten dat het de bedoeling is en pakken die kans met beide handen aan!

Wat is het leven mooi… Het past steeds beter bij ons. Als we eens om ons heen kijken, zien we dat alles klopt, dat alles goed is en dat alles zo hoort te zijn.

Wat een geluk!

Hoe leef ik de overgave?

Wat hadden de Katharen ontdekt?

Er gaat een verhaal de ronde over Maria Magdalena die als belangrijkste discipel (en tweelingziel) Jezus’ werk voortzet. Van hieruit zouden zelfs de Katharen voort zijn gekomen. Jezus sprak dat liefde het allerbelangrijkste was. En dat het koninkrijk in onszelf zit. We konden dat bereiken bijvoorbeeld “door te worden als een kind”.
Wat hadden de Katharen ontdekt? Inderdaad beleren zij het belang van het openen van ons hart.

Inmiddels heeft dit gedachtegoed ook in Nederland voeten aan de aarde gekregen. De gedachte dat het hart een speciale rol en betekenis heeft bij ons handelen en keuzes maken, klinkt door in velerlei uitspraken als ‘Luister naar je hart, want dat klopt!’.

Natuurlijk moeten we ook de rest niet vergeten. Want zouden we alleen in onze passie blijven voelen, dan wordt zij verbannen naar de droomwereld. We hebben onze handen en onze wilskracht nodig om tot actie over te gaan en te dóen. En ook onze stem en het keelchakra zijn van belang om naar andere mensen uit te spreken wat we verlangen. Op die manier bereiken we samen onze doelen.

Dan is er nog het wortelchakra. Deze controleert voor ons de praktische kant, of het wel veilig is en wij op een realistische manier onze doelen kunnen behalen. Tot slot stemt het kroonchakra voor ons af gedurende het proces of we nog op de juiste weg zitten, de goede koers varen.

Alle chakra’s zijn dus even belangrijk en nodig bij het manifesteren van onze verlangens. Waar komt het dan toch vandaan, dat het hart op zo’n centrale plek is komen te staan?

We komen recentelijk uit een tijdperk die vooral rationeel ingesteld was. In de vorige eeuw stond de wetenschap voorop. De ene ontdekking na de andere volgde in een duizelingwekkend tempo. Technologieën vormden de maatschappij zoals deze nu is. Even leek the sky the limit…. Alsof we met ons denken elk probleem konden overwinnen, ziektes teniet konden doen en bijna alles wat wij mensen uitvoerden konden afdoen aan machinale robots.

Inmiddels zijn we daarvan teruggekomen. We weten dat ook de moderne wetenschap beperkingen heeft en dat wij als mensen, als het er echt op aan komt, nog steeds overgeleverd zijn aan grotere machten. Het Corona-virus is hier alleen maar een voorbeeld van.

Maar waarom dan uitgerekend de fascinatie met het hart? De periode dat we ‘in ons hoofd’ zaten, waren we het even kwijtgeraakt. Het contact met onszelf.

Het hart bevat namelijk meer dan alleen het voelen, voelen wat er binnenin ons gaande is. Het is ook de plek van waar wij ons kunnen verbinden, met anderen en met onszelf.

Dit is waar de Ziel erbij komt. De ziel spreekt tot ons en wil gehoord worden. Opdat wij kunnen groeien. Opdat wij gelukkig kunnen worden. Het stelt ons in staat te handelen in overeenstemming met onze diepste kern. Contact met onszelf is nodig om die stem te kunnen horen in de chaos van alle geluiden (letterlijk!) in deze wereld.

De Katharen stelden dat wij door de poort van ons hart de verlangens van onze ziel dírect de wereld in konden manifesteren. Onderzoek heeft aangetoond dat het hart wezenlijk meer is dan het orgaan waar wij het oorspronkelijk voor hielden. Het zou beschikken over een eigen intelligentie. Het stuurt trillingen de wereld in die vele malen sterker zijn dan hersengolven. En vanuit de Wet van de aantrekking kan dit ons dus sneller resultaat opleveren.

Hoe krachtiger wij ons beoefenen in het openstellen van ons hart, vrij van blokkades, vrij van woede middels de vergeving die Jezus ons leerde en vol dankbaarheid opdat wij mogen ontvangen, hoe sterker deze manifestatiekracht voor ons kan werken. Het levert ons over aan de overgave. Dan komen we te staan in onze zielskracht en leven wij onze Zielsmissie hier op aarde.

Waarom is het zo moeilijk om te ontvangen?

Laatst begon iemand tegen mij over de mythische Heilige graal. Ik vind het een fijn idee om te denken aan de graal als een kelk op de plek van ons Hart. De kelk stroomt over van de Liefde in ons hart. Van hieruit kunnen we moeiteloos delen en wat geven van onszelf. Anderzijds is dit ook de plek waar we kunnen ontvangen. De kelk mag gevuld worden door factoren, invloeden of personen van buitenaf!
Toch merk ik in de praktijk dat voor velen op het ontvangen juist een blokkade zit.

Verdienen we het wel om te ontvangen en gunnen we het onszelf? Vinden we onszelf waardevol genoeg? Het verhaal hier is tweeledig. Wanneer we niet goed kunnen ontvangen, kunnen we ook niet écht zuivere Hartenergie geven. Vaak zie je dan dat mensen handelen vanuit andere motieven en bijvoorbeeld pleasers zijn. Zo van als ik maar genoeg geef, accepteren mensen mij wel of word ik hopelijk leuk en aardig gevonden. Het geven komt dan van een plek van voelen minderwaardig te zijn en onszelf niet accepteren. Een sensitief persoon zal direct doorhebben dat de gift geen oprechtheid in zich draagt. Het motief is niet werkelijk voor de ontvanger, maar voor de afzender om zijn/ haar eigen pijn te bedekken. Het zal de Hartenkelk van de ontvanger niet kunnen (ver)vullen.
Wat is het dat jij wilt geven aan anderen?

Als vrouwelijke tweelingziel hoef je alleen maar te ontvangen. Als je zoekt, zul je niet vinden. Ook als je gaat jagen, bereik je niets. Ontvangen is vrouwelijke energie pur sang.

Je hoeft alleen maar te accepteren dat je goed bent zoals je bent en dat die ander er al ís. Door de blokkades die je in je leven hebt opgebouwd om liefde onvoorwaardelijk toe te laten in jouw leven één voor één weg te werken, kan hij bij jou komen. 

Toch vinden we, man of vrouw, in onze westerse maatschappij deze passieve energie vaak een stuk lastiger dan overgaan tot handelen. We zijn zo gewend vanuit onze 3-dimensionale realiteit dat als we iets willen bereiken in dit leven er maar één weg is en dat is keihard werken! Er is echter ook een andere, zachtere manier… En dat is het toelaten.

Deze manier van doelen bereiken is oneigen in onze maatschappij en dus hebben we geleerd door overtuigingen en voorbeeld van familiaire rolmodellen hoe we ergens onze schouders onderzetten, ervoor knokken en doorzetten. 
Wat een zwaar beladen woorden!

Toch is het toelaten van oorsprong onze natuur. Door te genieten, door ons over te geven aan de Levensstroom en te vertrouwen.

De methode die ons is verteld en doorgegeven kunnen we alleen afleren door deze overtuigingen één voor één af te breken. En door bij onszelf ten rade te gaan welke blokkades we gaandeweg individueel hebben neergezet om te matchen en te voldoen aan deze beeldvorming. Als we namelijk buiten onze natuur, verder van onszelf af geraken door bijvoorbeeld te passen in een maatschappelijk-sociaal stramien of familiepatronen, wordt daar altijd een prijs voor betaald. 

Ons ego is meester in het bedenken van excuses en redenen waarom niet jij, maar de mainstream gelijk heeft. Dit is niet vreemd of slecht, het gebeurt al van jongs af aan. Het is immers hier op aarde dé manier om je overlevingskansen te vergroten. 

De Ziel daarentegen kijkt naar de grote lijnen en heeft niet overleving als hoogste doel, maar het ons in staat te stellen om te groeien en evolueren. Hij zal immer oproepen om trouw te blijven aan jezelf, jouw innerlijke Waarheid, omdat je dan het meeste leert.

Luister naar je hart, naar wat je hebt geleerd over wat jij waard bent en wat je ervoor zou moeten doen om dat te verdienen. Vergelijk, en vraag jezelf dan af welke authentieke waarheid zijn, en welke erin geslopen…

Voel de zuiverheid binnenstromen bij het opschonen van je Hart en vul de kelk met rust en vrede voor deze week.

Wat is (non-)dualiteit?

Bloemen in het veld. Quote: Wees dan ook niet verbaasd als jij jezelf erop betrapt dat je met een grote glimlach op je gezicht rondloopt en je verwondert over de schoonheid van dit alles.
Wees dan ook niet verbaasd als jij jezelf erop betrapt dat je met een grote glimlach op je gezicht rondloopt en je verwondert over de schoonheid van dit alles. 

Een ander begrip dat vaak voorbij komt in de praktijk als mensen wat verder zijn in hun transformatieproces, is dualiteit. Het is misschien moeilijk voor te stellen wat een non-duale wereld of een leven zonder dualiteit werkelijk inhoudt. Want hoe is het mogelijk echt bewust te worden van iets dat zó deel uitmaakt van ons dagelijkse maatschappij waarin we ons bewegen, dat het een vanzelfsprekendheid is geworden. We maken ons er allemaal schuldig aan, zonder erbij stil te staan. Maar kan het ook anders? En waarom zouden we dit willen?
Deze week een blog over de dualiteit voorbij.

Mijn zoontje is inmiddels 12 maanden. Een leeftijd waarop het grenzen verkennen al behoorlijk is begonnen. Vol afwachting in zijn oogjes kijkt hij naar mij als hij zijn hand uitstrekt naar een voorwerp. Mama reageert: ‘Goed zo!’ of ‘Nee! Die niet. Dat niet’. Blijkbaar zijn er dus goede dingen in deze wereld en slechte dingen. En is er zoiets als goed gedrag en minder goed gedrag. En dat is nu precies waar de dualiteit begint!

Zodra een kind de wereld in komt, is de dualiteit begonnen. Van het donker naar het licht, dag en nacht, zwart en wit, de wereld zit zo vol tegenstrijdigheden.

Voor tweelingzielen geldt als geen ander de tegenstrijdigheid van het mannelijke en het vrouwelijke. Voor hen ligt de uitdaging hierin om beide helften in zichzelf samen te brengen. Versmelting van kracht en zachtheid, duidelijke taal en subtiliteit, daden en inkeer, helderheid en nuance en ga zo maar door. 

Als we teruggaan naar de beginselen van ons bestaan was er het concept van de creatie en het component van de daadkracht die samen scheppende kracht werden. Zonder één van beiden was er niets. Juist omdat zij aan de basis van ons bestaan liggen, komen deze twee principes terug in alles. Zij zijn inderdaad het vrouwelijke en het mannelijke principe. 

Bij elk nieuw leven versmelten beiden samen om iets nieuws te vormen. En van nieuw leven weten we dat het de scheppende Liefdeskracht is die ten grondslag ligt aan deze schepping.

Dat betekent dat wanneer wij terug willen keren naar de bron, die zuiver Liefde is, wij beide helften/ componenten weer tot hereniging terug dienen te brengen in onszelf.
In de praktijk betekent dit het afleren, of inzien als disfunctioneren, van denken in verschillen en tegenstellingen. We vinden dan meer overeenkomsten en gelijkenissen dan we voor mogelijk hielden, hetgeen ons verbindt met de mensen en omgeving om ons heen.

We ontdekken een regenboog aan kleuren, waardoor zwart en wit overbodig worden. We zullen deze ook steeds minder tegenkomen in ons persoonlijk leven.

We distantiëren ons steeds meer van situaties die gebaseerd zijn op tegenstellingen en verschillen, omdat we hier geen boodschap meer aan hebben. We besteden geen aandacht aan discussies. Het gaat aan ons voorbij. 

Mensen die wellustig kwaadspreken gaan we uit de weg en we laten ons niet tot oordelen verleiden. Communiceren door conflicten past ons niet langer. We zoeken door naar woorden en ervaringen die voor ons wél waarheid in zich dragen.

Meer en meer wordt de Eenheid aan ons geopenbaard. We worden ons steeds bewuster van de scheppende kracht en hoe de wereld in elkaar steekt. Wees dan ook niet verbaasd als jij jezelf erop betrapt dat je met een grote glimlach op je gezicht rondloopt en je verwondert over de schoonheid van dit alles.
Medemens, plant en dier. 

Voorbij de dualiteit, de strijd en on-enigheid, is er inderdaad ruimte om de grootsheid en het wonder ervan te zien! Enerzijds een onuitputtelijke bron en anderzijds de vele diverse creaties die eruit voortkwamen, waaronder wijzelf…

Een wonderlijke week toegewenst!